Yoga in Gravidanza

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CONTATTI
tel:  380 7807870
email:  info@parmayoga.it | facebook:  ParmaYOGA
Sede del corso: Centro Olistico di Via Isola 50 (Via Spezia)

 

 

 

 

ORARIO
In via di definizione

Questo corso si tiene presso il Centro Olistico di Via Isola 50 (Via Spezia), Parma
Visualizza il calendario aggiornato QUI

 

COSTI
•  Quota associativa: €20
•  Pacchetto 10 lezioni (valido fino a giugno): €150

 

INFORMAZIONI
Le lezioni sono rivolte anche a chi non ha mai praticato yoga ed è possibile inserirsi in qualsiasi momento dell’anno.
La prima lezione di prova è gratuita!

Lo yoga aiuta a vivere con maggiore serenità i cambiamenti del periodo della gravidanza, ed è una pratica dolce adatta anche per il graduale recupero dell’attività fisica nel periodo del post-parto.

Le lezioni sono impostate sulla respirazione e sugli esercizi di apertura del bacino, mentre le posizioni tradizionali dello yoga sono opportunamente adattate per essere praticate in sicurezza. Inoltre, le tecniche di rilassamento profondo e di meditazione favoriscono il benessere e l’armonia, in profondo contatto con il bimbo/a.

Ricordiamo che l’attività fisica è indicata solo a partire dal 4° mese di gravidanza e previo parere medico favorevole. Non è necessario presentare un certificato medico poiché verra richiesta un’autocertificazione.

 

COSA PORTARE
Abbigliamento comodo e calzini; si pratica senza scarpe. E’ consigliabile praticare a stomaco vuoto. I tappetini vengono messi a disposizione dal centro.

 

MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Potete contattarci via email, sms o telefono.

 

CONTATTI
ParmaYOGA  |  tel:  380 7807870  |  info@parmayoga.it  |  Facebook: ParmaYOGA

 

INSEGNANTE

 YOGA SIVANANDA / YOGA GRAVIDANZA / MEDITAZIONE – Fiammetta Rossi (Jyoti): Figlia di un diplomatico e di una cantante di musica indiana Karnataka, è cresciuta tra India e Stati Uniti. E’ Laureata in Medicina Veterinaria e svolge questa professione da diversi anni; nello stesso periodo si è formata in Coaching e Counseling Olistico a Roma. Per una decina di anni ha praticato vari stili di Yoga in diverse parti del mondo, fino ad approdare allo Yoga Sivananda. Ha frequentato numerosi corsi universitari nel campo dell’Indologia presso l’Università la Sapienza a Roma; in New Mexico (Usa) ha appreso le tecniche di Space Clearing e di Riequilibrio dei Chakra. E’ insegnante di Yoga con certificazione internazionale Sivananda Yoga Vedanta e riconoscimento Yoga Alliance e ama condividere la propria esperienza di maternità insegnando anche corsi di Yoga in Gravidanza.